En este periodo de fiestas, tenemos muchos compromisos sociales: reuniones de trabajo, despedidas con amigos y con la familia. Siempre y en cada una de esas reuniones, nos juntamos alrededor de una mesa y brindamos.

Quiero informarles sobre las calorías que aportan las diferentes bebidas alcohólicas. El fin es simplemente proporcionarles conocimiento, lejos está sugerir que cuenten calorías. Si están en un plan de alimentación para no aumentar de peso, presten atención a este punto muchas veces descuidado.

Bebidas:

Copa de champagne – Calorías: 56 - % de alcohol: 11,5.
Una medida de coñac - Calorías: 192 - % de alcohol: 45.
Una medida de gin - Calorías: 168 - % de alcohol: 40.
Una medida de licor dulce - Calorías: 98 - % de alcohol:35.
Un vaso de vino de mesa - Calorías: 168 - % de alcohol: 12.
Una medida de whisky - Calorías: 168 - % de alcohol: 40.
Una copa de sidra - Calorías: 35 - % de alcohol: 5,2.
Un vaso de cerveza - Calorías: 114 - % de alcohol: 6.
Una copa de vermut - Calorías: 113 - % de alcohol: 24.
Un vaso de oporto - Calorías: 172 - % de alcohol: 15.
Un vaso de ron - Calorías: 420 - % de alcohol: 40.


Recuerden: si toman no manejen, ¡y felices fiestas!