1. Agregar a los salteados de verduras un chorrito de soja.

2. En vez de la sal en sopas y guisados.

3. Para el arroz . Saltea el arroz blanco o integral con tus verduras favoritas, al final un poco de soja y almendras tostadas.

4. Agrega soja a las papas, boniatos y zanahorias al horno para lograr un dorado espectacular.

5. Soja, sésamo tostado y verdeo picado, exquisito con tus spaghetti.